21世纪的骨软骨病是一种日益普遍的疾病，它影响着人们从事最少体育活动的人。40岁以下的男人和女人处于危险之中，因为到这个年龄，最有可能发生软骨和骨组织病理改变的可能性。在18至30年间，通常会发展为颈椎骨软骨病-颈部关节以及与其相邻的骨组织的退化性营养不良性病变。
颈部骨软骨病及其成因
脖子的骨软骨病是最脆弱区域的脊椎退行性病变-在颈椎中，活动性强，充满了神经和血管，并提供了相对较弱的肌肉支撑。颈椎小，除了已经列出的椎骨外，还容易患上这种疾病。疾病表现的强度，严重程度取决于每个椎间盘受到的损害程度，变化的性质以及最初引起问题的原因。
疾病发展的原因有很多，包括：
- 正常姿势的问题；
- 体重超标（代谢紊乱）；
- 脊柱病理弯曲
- 先天性或后天性背部伤害；
- 身体状况不佳（结合体力活动）；
- 违反运动员之间的训练过程（包括训练之间的长时间休息或终止）；
- 压力，焦虑，神经紧张（由于心身疾病而引起的神经病学）；
- 保持久坐的生活方式或至少进行很少的体育锻炼；
- 频繁的体温过低；
- 传染病的存在；
- 在女性中，怀孕。
椎间盘软骨症是由于颈部痉挛限制了椎骨的活动性而导致的一系列颈椎损伤（钳夹）而发生的，从而破坏了向椎间隙的血液供应，从而刺激了椎间盘退行性病变的发作。 。此外，椎骨受到挤压，它们之间的空间变窄，穿过脊椎这一部分的神经根受到挤压。
颈椎衰竭是一种多因素疾病，也就是说，有许多因素导致其发展：
- 遗传
- 机械损伤或脊柱畸形的存在；
- 荷尔蒙因素（内分泌系统的慢性疾病）；
- 体内缺乏维生素D和其他微量元素的摄入，这些元素有助于骨骼组织的健康形成和功能；
- 影响软骨组织的自身免疫性疾病；
- 脊柱上的常规静态或动态（以及非对称，单调）载荷。
重要的！如果不对通常形式的宫颈骨软骨病进行充分的治疗，则该疾病将获得多节段性的风险增加，也就是说，它将不仅覆盖颈部，而且覆盖胸椎。
颈部病变的发展阶段
颈椎的骨软骨病发展分为四个阶段。排除再次表现出来的治愈能否成功取决于发现疾病的阶段。
在第一阶段，椎间盘发生最初的病理变化。该疾病开始的原因是代谢过程的破坏，其结果是破坏了椎体核关节的复杂结构。开始出现水分流失，收缩，尺寸减小，强度和弹性下降，因此结构无法应付载荷。在第一阶段，除了轻微的动作僵硬外没有其他症状，但是如果有类似问题的女性或男性及时去看医生，则定期按摩和基本的早操将有助于应对这种病状。
第二阶段是椎间盘突出（椎间盘边缘扩大，尺寸增大）。椎间隙缩小，神经末梢有部分夹捏，发生疼痛。在第二阶段，由于椎骨上的负载-过度，不均匀-在其表面形成撕裂和裂缝，发炎开始。
第三阶段的特征是椎间盘的破坏，椎间疝，视觉上的-脊柱变形。椎间盘周围的所有组织（韧带，肌肉，神经，血管）均受损。形成椎骨关节的骨头变形状，变得锋利，造成更大的伤害。颈椎的活动性降低，肌肉开始自愿收缩，疝气侵犯了神经根，使疼痛几乎恒定。第三阶段导致颈动脉和椎动脉的损伤，人难以移动脖子，视力和听力受损，出现恶心和头晕，并且温度升高。
第四阶段是所有症状的加重，急性剧烈疼痛，颈部区域的运动明显受限。有时疼痛会消退，但这并不意味着可以治愈，而是情况会更加恶化：相邻椎骨的骨骼结构一起生长，因此，活动能力进一步受到限制，因此可能导致残疾。
宫颈骨软骨病的症状
医生称颈椎骨软骨病是一种隐匿性疾病-它的症状通常被伪装成其他疾病的表现。脊椎病变的症状取决于椎间隙各部分所遭受的特定伤害。特别要特别注意：
- 根尖综合征（所谓的子宫颈坐骨神经痛）是由于捏入脊髓的神经根而发展的病症。它的特征是疼痛综合症，它从颈部扩散到肩s骨，然后沿着肩膀，前臂扩散到手指。症状也在手上刺痛-前臂和手。
- 椎动脉综合征（脊髓的血管压迫），表现为头痛-灼痛或th动，从枕骨到太阳穴和冠部。另外，一个人可能会遭受单侧听力障碍（直至前庭疾病）的全身无力，意识丧失，恶心。有时还会显示出心脏区域的疼痛，血压升高和视力下降。
- 心脏综合征（脊髓神经根受压，然后是心脏肌肉系统的反射反应）-一种伪装为心绞痛的病症。症状是持续数小时的心脏疼痛，突然的动作或快速的头转弯以及心动过速和心脏收缩期加重。
显然，宫颈骨软骨病的主要症状是疼痛，它伴随着特定结构（肌肉，神经，血管）衰竭的其他表现。
正在做什么诊断
及时确定脊柱的特定疾病非常重要，因为只有全面的诊断才能摆脱骨软骨病，而不会给健康带来深远的影响。一个重要条件：成年人必须自己监控自己的健康状况，并在出现任何问题的迹象时立即与医生联系。此外，主要的诊断方法起作用：
- 颈椎X线片；
- CT扫描;
- 磁共振成像；
- 超声波双工扫描。
X射线检查的结果通常清楚地表明不同阶段的椎间盘状况不同：
- 在第一个阶段，椎间盘的结构发生了细微的变化，颈椎弯曲（颈椎病）被稍微平滑了。
- 第二点-椎骨之间，它们彼此之间的相对位移以及脊柱的轴线之间存在明显的不稳定性，椎间间隙的高度略微减小了；
- 在第三阶段，对椎间盘位置的侵犯更加明显，关节变化变得明显，骨长出骨赘植物的形成，椎间隙，椎管间隙变窄。
- 在第四阶段，椎间盘的高度异常降低，关节的明显变化，大型骨赘和前一阶段变化的普遍加重清晰可见。
及时的鉴别诊断非常重要：由于它，可以做出准确的诊断（将宫颈骨软骨病与症状相似的病变区分开）并开出最佳治疗方案。
骨软骨病的营养特点
全面预防颈椎骨软骨病的重要部分是适当的营养。合理，健康，合理，它可以增强其他疗法，并且通常会对人体的骨骼和关节产生积极影响。在这种疾病中，重要的不是饮食，而是正确选择食品，正确使用这些食品可提供与标准能源成本相对应的卡路里含量，并且还可以恢复维生素和矿物质的最佳平衡。颈骨软骨病的营养应导致体重减轻（如果多余），增强肌肉，支撑脊柱的柔韧性和发展关节。
关于具体建议，专家建议放弃大量使用：
- 咖啡;
- 碳酸汽水
- 酢浆草;
- 任何酒精；
- 抽烟;
- 葡萄，从中榨汁；
- 面粉制品和糖果；
- 烟熏和高脂肪食物；
- 肉汤。
建议增加饮食：
- 蔬菜;
- 水果;
- 瘦肉;
- 鱼;
- 海鲜;
- 牛奶，乳制品，发酵乳制品。
另外，建议喝一疗程的含维生素，矿物质，微量元素和大量元素的药物复合物。
预防措施
预防颈椎软骨病的方法是什么？这些是预防措施：理疗师建议进行简单的体育锻炼，从而恢复颈部的血液循环和淋巴流出正常化，并且使椎间盘和椎骨变性预防。如果工人长时间处于静止位置，则可以在工作模式中断期间执行预防性操作。
重要的！骨软骨病治疗后的预防和康复也是生活方式的改变：
- 定期监测脊柱状况，并在丝毫脊柱畸形的迹象下就医；
- 参加体育运动的习惯（游泳和水中有氧运动）；
- 控制体重;
- 拿在手中时重量均匀分布；
- 避免背部受伤；
- 排除体温过低，压力大，不良习惯。
如果及时与颈椎间盘打架并不断预防该疾病，则可以有效，迅速地防止颈椎间盘突出的失败。然后可以排除复发。