许多人都熟悉下背部、胸部和颈部疼痛的感觉。如果你想更快地解决问题，可以对受影响的部位进行冷敷或服用止痛药。但脊柱剧烈疼痛和耳鸣则属于骨软骨病。 How to treat it?影响必须是全面的。
What is osteochondrosis?
骨软骨病是一种肌肉骨骼系统的慢性疾病，影响脊柱的另一部分（颈椎、胸椎、腰椎）或整个脊柱。
Characterized by:
- 脊柱和椎间盘的退行性变化；
- 椎骨出现炎症和磨损灶，导致刺痛、难以忍受。
世界各地的许多医生和科学家仍在争论骨软骨病发生的心身学和诱发因素。 45 岁以上的男性更容易受到影响。不良的生活习惯（酗酒、吸烟）、消极的生活方式、肥胖只会有利于病理的发展。
骨软骨病的症状
- 主要症状是急性、刺痛，在诱发因素的背景下会加剧：
- 摇晃，身体在振动；
- spinal injury;
- scoliosis;
- 身体体温过低；
- 身体压力；
- 密集的体育活动；
- 举重；
- 过度疲劳；
- 手指麻木；
- 进行扭转动作、将身体转向两侧时，骨头会烧灼、嘎吱作响；
- 下肢发冷；
- 噪音，在耳边响起；
- 血压升高；
- 头痛;
- 昏厥前的状态。
这种病理学导致疼痛，有时非常剧烈和灼烧，以至于在椎间盘强烈压迫受影响区域的神经根的背景下，人们不由自主地采取强迫姿势。症状直接取决于疾病的发展阶段。起初，这种感觉可能完全消失，随着时间的推移，患者会意外地抱怨腰痛，难以忍受的疼痛辐射到手臂、颈部、腿部、胸部。
颈椎骨软骨病的症状
这种类型的病理通常被称为“办公室”，因为它经常在久坐生活方式的人中被诊断出来。炎症的来源是在颈椎中检测到的。主要症状是即使颈部受到轻微负荷也会感到刺痛。
这一切都与肌肉框架的生理学有关。在颈部，它非常脆弱且不稳定。头部的任何突然的不正确运动都会通过该区域的嘎吱声、烧灼感、疼痛或紧张来反映。随着病理的发展，颈椎开始移位，压迫神经根和血管。诊所情况如下：
- 手指刺痛、麻木；
- 噪音，在耳边响起；
- 头晕;
- 关节和后脑勺疼痛、钝痛或锐痛，将颈部转向一侧时加剧；
- 大脑一侧半球疼痛；
- 行动不便；
- 肌肉痉挛；
- 颈部区域射击；
- 舌头麻木；
- 视力和听力下降；
- 压力波动；
- 腿部和手臂肌肉无力。
颈椎骨软骨病的发生是由久坐的生活方式、超重、颈椎损伤、体温过低和扁平足引起的。
胸椎骨软骨病的症状
由于胸部几乎不动的解剖结构，这种类型的疾病很少被诊断出来。胸椎由12块椎骨组成，通过关节和肋骨连接，前面与胸骨相邻。同时，它们创造了一个稳定的框架，保护内脏器官免受各种类型的损伤。
椎骨以瓦片形式一层一层地排列，具有长的棘突。由于这种结构，胸椎的活动度微不足道，并且很少观察到胸椎椎间盘的损伤。病理的形成可以引发：
- 久坐的生活方式；
- 脊柱侧弯的发展；
- 举重时负载分布不均匀；
- 弹性下降，椎间盘充能。
这种病理学的症状如下：
- 胸部钝痛，呈束带状，咳嗽、大笑、转动身体时加重；
- 胸部皮肤麻木；
- 腹部、右季肋部、心脏区内脏疼痛。
这是最危险的骨软骨病类型，因为椎骨的退行性变化发生在心脏区域，并且还可能：
- 对胃、肾脏和肝脏产生负面影响；
- 导致胸部管腔变窄，压迫椎骨和脊髓，并形成疝气。
如果病变影响到心脏区域，其神经纤维与胸椎相连，那么后果可能非常严重。
腰椎骨软骨病的症状
由于腰椎承受的负荷最大，这种类型的骨软骨病是最常见的。这是由于过度的体力活动和提重物造成的。
位于椎间盘的核心含有大量的水。如果受到炎症过程的影响，它可能会破裂，举重200公斤的负荷就足够了。病情正在迅速进展。不适感恰好在举重时突然以以下形式表现出来：
- 腰部运动僵硬；
- 无法将身体转向两侧；
- 过度疲劳、紧张、肌肉无力；
- 意识迟钝；
- 男性性功能障碍；
- 女性月经周期紊乱；
- 泌尿系统疾病；
- 下肢发冷；
- 当炎症过程扩散到骶骨区域时，肾脏会感到疼痛。
如何治疗骨软骨病？
关于如何治疗脊柱骨软骨病，值得注意的是，治疗方法很复杂。在疾病急性进展的情况下，建议患者严格卧床休息，固定患处，并佩戴束腹或特殊颈托。
在治疗和康复过程中，建议睡硬床，限制突然运动和提重物，佩戴防护罩和紧身胸衣。
治疗方法包括药物治疗、物理治疗、严重情况下的手术治疗。医生建议遵循一些规则：
- 将体操与真空按摩相结合；
- 不要忽视硬件技术和物理程序的实现；
- 接受反射疗法、针灸、脊柱牵引疗程；
- 报名参加游泳；
- 重新思考对生命和价值的认识，因为往往问题的根源是骨软骨病的心身问题。
重要的是应将治疗措施集中于：
- 加强肌肉以维持脊柱框架；
- 改善受影响区域的血液循环。
如果保守治疗骨软骨病无效，主治医生可能会开出微创手术：
- 显微手术切除疝气；
- 电热疗法；
- 激光重建脊柱不可逆的变化；
- 移植，用人造椎间盘（金属、塑料）替换受损的椎间盘。
治疗过程中全面消除骨软骨病的病因
方法的开发完全由主治医师通常与整个委员会一起进行。治疗方案应旨在消除导致脊柱特定部位退行性变化的主要原因。
只有综合治疗方法才能减少病理表现并最大限度地减少不愉快的症状。重要的是要考虑正在进行的过程的严重性和忽视、骨软骨病的发展程度、适应症和禁忌症的存在以及患者的年龄。
康复期发挥着重要作用，此时运动疗法是必不可少的，即在复杂的环境中进行手术：
- 水下水力按摩；
- 振动——电刺激；
- 激光、超声波、真空、手法治疗；
- 心理治疗；
- 药物;
- 反射疗法；
- 电泳；
- 肌肉放松；
- 针刺;
- 水蛭；
- 泥疗法；
- 氡气，对比浴。
笔记！ 运动疗法治疗骨软骨病仅在疾病缓解期间进行，此时没有特殊的疼痛表现或其他不愉快的症状。实现可持续的结果意味着有助于身体的整体恢复。正在为患者制定康复计划，包括硬件技术和药物。
物理治疗
物理治疗是主要治疗过程（药物、手术）康复计划中不可或缺的补充。这是直接影响疼痛区域的物理治疗，非常有效，并且不会导致副作用或恶化，这使得减少甚至完全消除药物的使用成为可能。
物理治疗的好处：
- 快速缓解疼痛；
- 体内新陈代谢正常化；
- 增强免疫力；
- 使组织、器官、血管恢复正常状态；
- 提供抗水肿、抗炎、镇痛作用
物理治疗通常结合 2-3 种技术进行。例如，动力疗法、电泳针灸疗法可有效缓解疼痛。通过向受影响的组织施加电流，暴露于生物活性点和激光辐射的针灸。泥疗法与电泳相结合是有效的。
只有对脊柱病变进行综合作用，才能达到相当稳定的效果和长期缓解。
药物治疗
治疗是一般或局部使用口服或局部药物（软膏、凝胶、乳膏）。药物治疗的主要目的是缓解疼痛、对关节具有解痉和抗炎作用、使血液微循环正常化以及纠正患者因脊柱软骨组织退行性改变而不可避免的心身疾病。
治疗骨软骨病的处方药：
- 肌肉松弛剂可减轻肌肉张力过高、组织肿胀、疼痛；
- 具有镇痛作用的抗炎药；
- 镇静剂以消除疼痛、神经官能症、心身疾病；
- 在疾病恶化或长期病程期间服用抗抑郁药、镇静剂；
- 多种维生素支持免疫系统，恢复神经结构和组织；
- 软骨保护剂可缓解疼痛、使代谢过程正常化、加速脊柱软骨的再生。
参考！ 由于药物对粘膜有刺激作用，因此对于胃部疾病应谨慎使用药物。服用片剂时应用大量清水冲洗。不建议咀嚼药片；你只能把它们整个吞下去。
此外，还可以通过摩擦腰部、颈部和背部，使用抗炎、镇痛凝胶、软膏和乳膏进行局部治疗。含有生物活性添加剂（蜂毒、薄荷醇）的温热擦剂和香膏可用于使血液循环正常化、减轻疼痛并缓解肿胀。当以涂抹形式将组合物施用于受影响的区域时，二甲亚砜可以很好地提供抗水肿、抗炎作用。
笔记！ 如果骨软骨病的病因是心身疾病或神经紊乱，那么外用药物治疗骨软骨病就完全没有用了。使用前先咨询您的医生很重要。
按摩治疗骨软骨病
按摩在治疗这种疾病方面可以发挥不可估量的作用。这是彻底根除该疾病的综合措施之一，具有许多有益的特性：
- 改善脊柱的血液流动；
- 刺激椎间盘；
- 缓解痉挛、疼痛、肌肉拉伤；
- 加强颈部肌肉。
当不适症状消退时（即缓解期间）进行按摩。操作只能由专家进行。同时，重要的是为手术做好身体准备，通过抚摸肩胛骨和前臂区域来预热身体，这对于颈椎骨软骨病的治疗很重要。
按摩与运动疗法相结合可以有效缓解疼痛。主要目的是防止疾病的进展和可能的复发。
手术干预
仅当患者就诊较晚、骨软骨病并发症明显（坐骨神经痛、椎间疝）且保守治疗方法实际上无效时，才会进行手术。
手术干预的选择由医生决定。主要目标是减轻脊髓根部的压力，稳定脊柱结构，防止退行性过程的发展，并提高患者的生活质量。如果检测到椎间盘突出，则会进行手术将其与受影响的椎间盘一起切除。
骨软骨病的治疗性运动：建议
物理治疗的作用：
- 使新陈代谢正常化；
- 恢复受损的椎间盘；
- 仅对脊柱的所有部位产生有益的影响；
- 增强背部和颈部的肌肉；
- 增加关节的活动度和弹性。
骨软骨病的治疗练习将有助于避免残疾。针对脊柱的一个或另一部分（胸椎、颈椎、腰椎）开发的治疗练习有许多不同的方法和选择。体操应该成为骨软骨病患者日常生活中不可或缺的一部分。
持续的综合锻炼将有助于增强薄弱的颈部和背部肌肉，并防止未来椎间盘的破坏。
运动疗法的基本原则：
- 进行不会导致剧烈疼痛的锻炼；
- 肌肉紧张和放松的交替复合体；
- 在保持正确姿势的同时进行平稳的锻炼，不要突然抽搐。
练习组的开发是由医生进行的。主要是尽最大努力防止将来疾病的蔓延，并逐渐训练脊柱的肌肉框架。
用民间疗法治疗骨软骨病
骨软骨病是一种导致软骨和椎骨退化的疾病。当然，用家庭疗法不可能消除关节和软骨的复杂变化。但联合治疗应该会产生积极的结果。
注意力！ 不咨询医生就不能乱用民间偏方，否则不但没有好处，反而会对身体造成很大的伤害。
民间疗法旨在缓解疼痛、促进组织和皮肤的再生。这里有一些好的食谱：
- 将土豆磨碎，与蜂蜜（1/1）混合，用纱布包裹果肉，敷在患处1-2小时；
- 将辣根（叶）放入沸水中蒸，并作为洗剂涂抹；
- 将松芽洗净，晾干，放入绞肉机中绞碎。口服 1 汤匙。湖每日3次。你可以加糖。
对于胸部骨软骨病，浴室（即蒸汽浴室）有很好的帮助。 1 周内进行 2 次访问，暴露时间长达 5-7 分钟。疗程为2个月。
预防骨软骨病
避免骨软骨病发展的措施很简单：
- 体力活动剂量；
- 避免脊柱承受过大的压力；
- 保护关节免受伤害和过度劳累；
- 经过一天的辛苦工作后，让双腿得到休息；
- 营养正常化，减少盐和脂肪食物；
- 为身体补充维生素和矿物质；
- 对抗体重过重；
- 停止被动的生活方式，多运动；
- 如果您的工作是在办公室或久坐，请更频繁地进行热身。
骨软骨病是一种相当复杂的隐性疾病，具有突然的表现，如流感、流鼻涕或感冒。椎骨弹性下降，脊髓神经根受压。
如果问题没有在早期消除，疼痛发作可能会变得持续、痛苦和侵入性。被忽视的病例充满了残疾的发生。您无法忍受背部、颈部或下背部的疼痛。只有及时检查和治疗才能防止脊柱结构发生不可逆转的病理过程。